陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:术后24至48小时内,每次15-20分钟的冷敷可有效减轻肿胀和淤青。冰袋或冷毛巾是较好的选择。
2.头部抬高:睡觉时将头部垫高,有助于减少面部肿胀。建议使用多个枕头或者调整床头高度。
3.遵循医嘱用药:按医生建议使用抗生素和止痛药物,以防感染和减轻不适。
4.避免剧烈运动:在1至2周内应避免剧烈运动,以免增加血流导致肿胀。
5.保持伤口清洁:注意面部卫生,避免水直接接触伤口,防止感染。
6.饮食调节:多摄入富含维生素C和蛋白质的食物,如水果、蔬菜和瘦肉,促进愈合。
7.戒烟戒酒:烟酒会影响血液循环和伤口愈合,应尽量避免。
及时与医生沟通任何异常情况,如严重肿胀、出血或感染迹象。定期复查以确保恢复顺利。
