陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:在术后的前48小时内,每次持续15-20分钟的冷敷可以帮助减少肿胀和瘀血。间隔1小时再进行下一次冷敷。
2.抬高头部:睡觉时使用额外的枕头,将头部稍微抬高,有助于减轻肿胀。
3.避免过度活动:术后应尽量休息,避免剧烈运动,以防止加重肿胀。
4.遵医嘱用药:如果医生开具药物,如抗炎药或冰敷凝胶,应按照指示使用。
5.饮食注意:保持清淡饮食,多喝水,避免摄入过多盐分,减少身体水肿可能。
一般情况下,手术后的肿胀会在几天到一周内逐渐消退。如果肿胀明显加重或伴随其他症状,应及时就医。