陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.睡眠不足:长时间缺乏充足的睡眠会导致血液循环不畅,眼周皮肤较薄,容易显现出暗青色的眼袋。尽量保持每天7-9小时的优质睡眠。
2.遗传因素:眼袋发青可能与家族遗传有关。如果父母或其他家庭成员有类似情况,子女也可能容易出现这种现象。
3.不良生活习惯:抽烟、饮酒过度、饮食不均衡等不良生活习惯会影响血液循环和皮肤健康,增加眼袋发青的风险。保持健康的生活方式,有助于改善症状。
4.健康问题:某些健康问题如过敏、肾脏疾病、贫血等也可能导致眼袋发青。当怀疑有潜在健康问题时,应及时就医检查。
三十多岁时眼袋发青可能由多个因素共同作用引起。通过调整生活习惯、保证充足睡眠以及关注身体健康状况,可以有效减轻或预防这种现象。