张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.菊花:具有清热解毒和平肝明目的特性,常用于缓解眼睛疲劳和肿胀。药理研究表明,菊花含有丰富的黄酮类化合物,有助于减轻眼部炎症。
2.决明子:富含蒽醌类化合物,能帮助改善视力模糊,并对眼部充血有一定疗效。通常建议每天摄取10-15克决明子,以达到最佳效果。
3.枸杞:被认为是滋补肝肾、益精明目的佳品。每日食用一定量的枸杞(约10-20克)有助于增强视力,并减少眼部不适。
在使用中草药进行治疗时,应综合考虑个人体质、过敏史以及是否与其他药物发生相互作用,不宜随意增加剂量或长期服用。若症状持续或加重,应及时就医,以免贻误病情。
