袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息和观察:停止拍打动作,给受影响的手部足够的休息时间。大多数情况下,这种麻木会在几分钟到几小时内自行消失。
2.冰敷:如果有肿胀或持续的麻木感,可以使用冰袋进行冷敷,每次15-20分钟,以减少炎症和不适。
3.抬高患肢:将手抬高至心脏水平以上,有助于减少血液流动,从而减轻肿胀和疼痛。
4.避免再次损伤:在麻木感消失之前,尽量避免对手部进行任何重负荷或重复性的动作,以防止进一步损伤。
5.观察症状变化:如果麻木感持续超过24小时、加重或者伴随其他症状,如剧烈疼痛、明显的肿胀或运动功能障碍,应及时就医以排除严重损伤。
通常情况下,轻微的神经压迫会在短时间内缓解,但如果症状持续或恶化,可能需要专业医疗评估以确保无其他潜在问题。