管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.子宫收缩:孕晚期,假性宫缩(布雷克斯顿·希克斯收缩)变得更加频繁。这种收缩在夜间可能更加明显,因为夜间休息时的注意力较为集中,容易察觉到任何不适感。
2.体位变化:夜间长时间躺卧可能导致胎儿的位置改变,从而对母体的肌肉和组织施加压力,引发腹部不适。同样,仰卧位可能会增加下腔静脉的压力,减少血液回流心脏,从而造成不适。
3.压力变化:日间活动和忙碌可能掩盖了一些细微的不适,而到了晚上,放松下来后更容易注意到身体的变化。睡眠过程中由于内脏器官的重新定位,也可能导致腹痛的敏感程度增加。
4.饮食习惯:晚餐过量或进食辛辣、刺激性食物可能导致夜间胃酸反流或消化不良,进而引发腹部不适。
5.激素变化:激素水平的波动在夜间可能影响肌肉和韧带的紧张状态,从而使腹部疼痛显现得更为明显。
对于孕晚期女性来说,若出现持续的夜间腹痛,建议及时就医,以排除早产、胎盘异常等潜在风险。保持适度运动,合理饮食,选择舒适的睡姿有助于缓解不适感。