张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.手术类型的影响:不同的手术方式对腰部活动的限制时间有所差异。例如,减压手术可能对稳定性影响较小,而融合手术因为涉及植骨和内固定,需要等待骨骼愈合,一般建议患者在术后6-12周避免过度弯曲腰部。
2.骨愈合时间:如果进行了脊柱融合术,骨愈合通常需要8-12周。在此期间,为了促进愈合,避免过早弯腰或进行其他可能导致植骨失败的动作。
3.康复训练计划:术后3个月左右,随着骨愈合进程和医疗团队评估,患者通常会开始专业的物理治疗。包括核心肌群强化训练和伸展运动,以逐步恢复腰部活动能力。
4.个体差异因素:年龄、合并症(如骨质疏松或慢性疾病)以及对康复指导的依从性都会影响恢复进程。有些年轻且身体条件较好的患者可能在术后8-10周便能够弯腰,而高龄或体质虚弱者可能需要更长时间。
术后需要严格遵医嘱,避免提重物及剧烈运动。如果出现异常疼痛或其他症状,应及时就医。
