张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.病情程度:轻度突出的患者可能在数周内通过推拿、物理治疗和生活习惯调整取得明显改善。而严重的突出可能需要更长时间甚至手术干预。
2.个人体质:不同个体对于推拿疗法的反应不同。年轻、身体健康的人通常恢复较快,而年龄较大或有其他健康问题的患者可能需要更长时间。
3.治疗频率和方法:在专业医生指导下定期进行推拿,以及结合适当的休息和锻炼,可以促进恢复。通常建议每周进行1到2次,以便观察效果并调整治疗方案。
4.日常护理:保持正确的坐姿、避免久坐、适当进行腰背部肌肉锻炼以及避免提重物都是辅助恢复的重要措施。
综合以上因素,通过推拿等非手术治疗,大多数患者可在一个月左右获得显著改善。而对于部分症状持续不缓解的患者,可能需要考虑进一步的医学评估和其他治疗选择。