肚子上的排便穴在哪里

病情分析：肚子上的排便穴主要是指能够帮助促进肠道蠕动和缓解便秘的几个穴位。其中最常被提及的是天枢穴。

1.天枢穴：位于腹部，属于足阳明胃经。具体位置是在肚脐旁开两个指幅宽度的位置。该穴位常用于调节肠胃功能，促进消化和排便。

2.大横穴：同样位于腹部，与天枢穴平行，稍微更靠外侧一点。大横穴对于疏通肠道经络帮助显著，可用于缓解腹胀和便秘。

3.关元穴：在下腹部，距离肚脐直线向下约三寸，这个区域属于任脉。它不仅对肠道有益，还可增强身体免疫力。

4.中脘穴：该穴位于上腹部，肚脐正上方四寸处，属于任脉。中脘穴主治消化不良、食欲不振等问题，并辅助排便功能。

适当按摩这些穴位可以改善肠道活动。应注意力度适中，避免过度按压导致不适。如有持续性便秘或其他健康问题，建议及时咨询专业医疗人员进行指导。