胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.保守治疗:这通常是初步的治疗方案,包含物理治疗和生活方式调整。
物理治疗:通过专业指导进行的运动锻炼,有助于提高脊柱灵活性和肌肉力量。每日适度的伸展和轻度力量训练可缓解症状。
生活方式调整:避免长时间保持同一姿势,改善坐姿和站姿,经常休息并适当活动。
2.药物治疗:若疼痛或麻木严重,可以考虑使用止痛药和消炎药。
非甾体抗炎药:如布洛芬等,可减轻疼痛和炎症。
镇痛剂:在严重情况下,可能需要更强效的镇痛剂。
3.手术治疗:当保守和药物治疗无效且影响到日常生活时,可能需要考虑手术干预。
椎间盘切除术:用于减轻神经压迫。
脊柱融合术:用于稳定脊柱结构。
定期检查脊柱健康状态有助于及早发现问题。保持良好的体重水平和适当的锻炼能有效减少脊柱负担,预防退行性病变加重。