杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.生姜红枣水:生姜具有温中散寒的作用,而红枣则可以补气养血。取少量生姜切片与若干颗红枣一同加水煮沸,待温度适宜后给宝宝少量饮用。
2.白萝卜蜂蜜水:白萝卜有清热化痰的功效,可帮助缓解咳嗽症状。将白萝卜切片煮水,待冷却至温热时加入少量蜂蜜,再给宝宝饮用。注意蜂蜜不适合一岁以下的婴儿。
3.川贝蒸梨:川贝母和梨都有润肺止咳的功能。将梨去核后放入适量川贝母粉,根据需要添加冰糖,然后隔水蒸煮,取其汤汁给宝宝饮用。
4.杏仁粥:甜杏仁可用于润肺止咳,将适量甜杏仁研磨成粉,与大米一起煮成粥,待温热时喂给宝宝。
采用这些食疗方法时,建议结合宝宝的具体情况,并在专业医生指导下进行。同时,保持室内空气流通,避免接触过冷环境,以减少寒咳发生的机会。
