韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.疼痛管理:长期疼痛可能需要更有效的镇痛策略。非甾体抗炎药通常是首选,但如效果不佳,可以考虑局部注射类固醇,具有更强的抗炎作用。
2.理疗:理疗可以帮助减轻疼痛和炎症,促进软组织愈合。物理治疗师可能会建议特定的拉伸和强化锻炼,以改善髋关节周围肌肉的平衡和功能。
3.活动调整:请注意减少或避免可能加重症状的活动,如长时间站立、走路或跑步,尤其是在硬地面上。
4.使用辅助工具:一些人可能受益于使用手杖或其他辅助工具来减轻髋关节的负担,从而减少疼痛。
5.进一步检查:如果症状持续无法缓解,建议进行进一步的影像学检查,例如X光或MRI,以排除其他潜在病因,如髋关节结构异常或其它软组织损伤。
长期疼痛应引起重视,综合治疗计划通常能提供显著的改善。在专业人员指导下,针对性处理可望获得良好效果。