陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:在注射后的头24小时内,每隔数小时用冷敷的方法可以帮助收缩血管,减少出血和肿胀。每次冷敷约15-20分钟为宜。
2.热敷:在冷敷24小时后,可开始使用热敷促进血液循环,加快淤血的吸收。同样,每次热敷可以持续15-20分钟。
3.维生素K霜:外用含有维生素K的乳霜,有助于加速瘀斑的消退。
4.避免使用抗凝药物:如阿司匹林、布洛芬等药物可能会增加出血倾向,应尽量避免或暂停使用。
5.时间:大多数情况下,淤青会在1到2周内自然消退,不需要特殊处理。
如若发青面积较大、持续时间长或伴有其他不适症状,应及时就医,排除其他原因引起的并发症。保持充足的休息和健康饮食也有助于加快愈合进程。