袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息:充足的休息能够帮助免疫系统更有效地对抗病毒感染。尽量避免过度劳累,给身体足够的时间进行自我修复。
2.补充水分:确保摄入充足的水分以帮助排除体内毒素,缓解喉咙干燥和鼻塞问题。温热的饮品如汤、茶可以在增加舒适感的同时促进恢复。
3.对症治疗:
头晕可能与低血糖或脱水有关,适当吃些清淡易消化的食物。
腰腿酸痛可通过温热敷或使用非处方止痛药如布洛芬缓解,但使用时应遵循说明书或专业医师建议。
打喷嚏和流鼻涕属于呼吸道感染的典型症状,可选择使用含有抗组胺成分的感冒药来减轻不适,但需注意药物的不良反应。
4.如果症状持续恶化或伴有高烧、胸痛等其他严重症状,应及时就医,以防止病情加重或遗漏其他潜在疾病。
合理的生活方式和适当的药物可有效缓解感冒症状,若症状加重或持续不退,应咨询专业医生以获得更为精准的诊断和治疗方案。