杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.观察和记录：注意观察疙瘩的大小、形状、颜色以及是否有疼痛或其他不适感。这些特征可以帮助确定疙瘩的性质。记录任何变化，以便在就医时提供详细信息。
2.避免挤压和刺激：切忌用手挤压或抠抓疙瘩，这可能导致感染或炎症加重。使用温和的清洁产品保持面部清洁，避免刺激皮肤。
3.保持良好的生活习惯：饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，保持充足的睡眠，减轻压力，从而增强免疫系统的功能。
4.使用适当的护肤品：选择无刺激性的护肤品，避免油性过重的产品。可尝试使用含水杨酸或茶树油成分的产品帮助缓解皮肤问题。
5.寻求专业医疗建议：如果疙瘩持续存在或出现疼痛、红肿、化脓等现象，应尽早就医。医生可能会进行检查以确认疙瘩的性质，如囊肿、脂肪粒或其他皮肤病变，并给予合适的治疗方案。
通过以上方法，可以对太阳穴附近的疙瘩进行合理处理。在没有确切诊断之前，不宜随意处理或忽视。