刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.调整饮食:建议避免油腻、辛辣和难以消化的食物,多摄入清淡易消化的食物,如米粥、面条等。可适当进食少量多餐,帮助减少胃部负担。
2.药物治疗:根据具体病因,医生可能会建议使用止吐药物,如甲氧氯普胺或昂丹司琼来缓解症状。如果症状持续,应在医师指导下进行用药。
3.心理因素:压力和焦虑也可能导致恶心和唾液分泌增加。放松技巧如深呼吸、瑜伽或冥想可能有所帮助。
4.医疗检查:如果症状持续或加重,建议进行相关的医学检查,如胃镜、腹部超声,以排除潜在的器质性疾病。
及时就医并遵循专业建议,对于缓解症状和明确诊断是非常重要的。