患有3mm输尿管结石时应否忍住不尿

病情分析：患有3mm的输尿管结石时，不建议忍住不排尿。相反，应该多喝水，以促进排尿和帮助结石排出体外。

1.输尿管结石是泌尿系统中常见的问题，它们是在肾脏内形成并可能移动到输尿管的小硬块。通常情况下，3mm大小的结石被认为是较小的结石，多数能通过自然排尿排出体外。

2.多饮水有助于增加尿液的流动性和量，这对于小结石的排除是非常有效的。在一般情况下，建议每天至少摄入2至3升液体，以保持尿液稀释。这不仅有助于减轻疼痛，还能加快结石的通过速率。

3.忍住不排尿可能会导致尿液在膀胱和尿道积聚，增加感染和其他并发症的风险。尿液的积累还可能对肾脏产生不良影响，使得问题更加复杂化。

4.适度的运动也可以帮助结石排出，例如跳跃或短距离慢跑，这些活动可能有助于改变结石的位置，使其更容易随尿液排出。

5.如果结石引起严重疼痛、持续时间过长或者有发热和感染等症状，应及时就医，获得专业的医疗评估和处理方案。

对于3mm的输尿管结石，多喝水并正常排尿是帮助其自然排出的有效方法。避免憋尿，以减少潜在的并发症。