唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常人的血压基线通常为120/80毫米汞柱。当生气时,收缩压(即上压)可能会升高20至40毫米汞柱,舒张压(即下压)也会相应升高。
2.对于本身患有高血压的人群来说,生气可能导致的血压升高幅度更大。例如,一个平时血压为140/90毫米汞柱的高血压患者,在生气时,其收缩压可能升高到160毫米汞柱或更高。
3.血压瞬间升高通常持续时间较短,一旦情绪稳定下来,血压通常会恢复到基线水平。频繁的情绪波动可能增加长期心血管疾病风险。
建议保持情绪稳定,适当进行放松训练,以减少因生气引起的健康风险。避免频繁处于强烈情绪中,如需,应咨询专业人士获取帮助。
