武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.甲钴胺是维生素B12的活性形式,其功能在于支持神经系统的健康和血液细胞的正常生成。
2.维生素B12的吸收主要依赖于胃酸和内因子的正常分泌,这些因素与葱的摄入无关。
3.引起维生素B12吸收障碍的常见原因包括慢性胃炎、恶性贫血和长期使用某些药物,而不是饮食中含有葱这样的食材。
4.葱本身富含多种植物化学物质,对人体健康具有积极作用,但并未显示出对甲钴胺或其他形式的维生素B12有负面影响。
在饮食中正常量地食用葱不会影响甲钴胺的吸收,且葱可以作为健康饮食的一部分被安全食用。
