牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.经期女性处于生理变化阶段,可能会伴随疼痛或不适。在选择按摩服务时,应首先确认自己的身体状况是否适合接受按摩。尤其是感觉虚弱或有严重痛经时,建议暂缓按摩。
2.在经期,部分女性可能会有轻微头晕或乏力现象,这时候身体对外界刺激的反应可能较为强烈。按摩过程中要确保舒适的环境和温度,以避免因冷热变化过大导致不适。
3.有些女性在经期皮肤变得更为敏感,可能容易出现过敏反应。如果使用精油或其他产品,选用之前必须确保这些物品不会引起皮肤过敏。
4.按摩师应避免力度过大的按摩动作,尤其是在腹部区域。因为这可能加剧痛经或引发其他不适。
经期并不是绝对禁止按摩的时间段,但进行按摩时应根据个人身体状况做出调整。对自身身体的变化保持关注,有助于维持健康和舒适的状态。
