韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.手术后3-4周是初步恢复阶段,此时可开始轻度的锻炼。建议在医生指导下进行简单的脚趾屈伸动作,以帮助恢复脚趾的灵活性和力量。
2.在手术后6周左右,可以逐渐增加锻炼强度。可以尝试使用脚趾抓取毛巾或捡取小物体等动作,以进一步增强肌肉力量。
3.手术后8-12周属于强化训练阶段,患者可以开始更为全面的足部锻炼。这包括平衡训练和步态训练,有助于恢复正常的行走能力。
脚趾锻炼不仅有助于提升愈后功能,还能减少术后并发症发生的概率。