骨折康复应先负重还是先练角度

病情分析：骨折康复过程中应先练角度，再逐渐增加负重。恢复关节活动和肌肉功能是骨折康复的重要环节。

1.早期角度训练：在骨折愈合初期，优先进行轻微的活动，以恢复受伤部位的柔韧性和灵活性。这阶段的目标是避免关节僵硬和肌肉萎缩。通常在医生的指导下进行，被动或主动的拉伸和弯曲运动，以提升关节的活动范围。

2.逐渐增加负重：随着康复的进展，骨骼逐渐愈合并变得稳定，可以开始增加负重训练。这时可以考虑使用小重量或者自行车、游泳等低冲击的运动方式来增强肌肉力量和耐力。通常是在没有疼痛的情况下，循序渐进地增加负重强度。

3.监测愈合情况：定期检查骨折愈合情况非常重要，应遵循专业医护人员的建议，以确保康复过程安全有效。影像学检查如X光片或CT扫描有助于评估骨愈合状态，以调整康复计划。

骨折康复过程中合理安排角度训练和负重训练，有助于提高恢复效率，减少并发症。