邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.个体化评估:乳腺癌患者的康复需求因个体差异而不同。年龄、治疗方式、手术类型以及个人健康状况都会影响活动计划。这意味着没有统一的标准,需要根据医务人员的建议进行个性化安排。
2.活动频率:一般来说,乳腺癌患者可以每天进行1到2次的轻度活动,如肩膀、肘部、手腕等关节的伸展运动。这样可以帮助减轻术后僵硬感并提高活动范围。
3.活动强度:活动的强度应保持在舒适范围内,避免过度劳累或引发疼痛。适度的拉伸和轻柔的运动有助于增加灵活性和减少术后并发症。
4.渐进式增加:随着身体恢复,可以逐渐增加活动强度和时间。在不引起疼痛的情况下,每周增加活动时间和次数以促进康复。
关节活动不仅有助于术后的恢复,还有助于提高生活质量。通过科学合理的活动安排,乳腺癌患者可以有效地支持自身康复过程。
