文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.肌肉酸痛:在剧烈运动后,尤其是对不常跑步的人群,可能会出现胸部肌肉的拉伤或酸痛。这种情况下,可以通过休息、热敷以及轻度按摩来缓解,不一定需要药物治疗。
2.肋间神经痛:由于呼吸频率增加及肌肉扩张,有时可能刺激肋间神经,引发疼痛。这种情况通常随着时间自然缓解,如疼痛明显也可考虑使用非处方止痛药,但需谨慎,以免掩盖其他问题。
3.心脏相关问题:若胸痛伴有胸闷、呼吸困难、头晕、多汗等症状,可能与心脏有关,如心绞痛或心肌缺血,尤其是中老年人及有家族史者应提高警惕。此时须立刻停下运动并就医,不应自行服药。
4.胃食管反流:运动后引发的胃酸反流可能导致类似于心绞痛的胸痛,通常伴有烧心感。针对这种情况,可以考虑使用抗酸药物,但仍建议专业医生诊断后确认。
出现胸口疼痛时,首先要停下来休息,观察症状是否缓解。如疼痛剧烈、持续时间长或伴随其他不适,应立即寻求医疗帮助,切忌自行判断和用药。
