秋天怎么容易感冒

病情分析：秋天是感冒的高发季节，因为气温逐渐变凉，天气干燥，人体免疫力下降，容易被病毒感染。以下是一些容易引起感冒的原因：

1.穿衣不当：秋季温差较大，早晚温度低，中午温度高，如果穿衣不当，很容易着凉感冒。

2.室内空气干燥：秋季气温开始下降，室内采暖开始启动，空气比较干燥，这容易让鼻黏膜变干，减弱了鼻子对细菌和病毒的防御能力。

3.不注意卫生习惯：秋季天气干燥，病毒在干燥环境下更加容易传播，如果不注重洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻等卫生习惯，就容易感染病毒。

4.缺乏锻炼：秋季是人体阳气逐渐收敛的季节，缺乏运动容易影响人体免疫力，让身体变得更容易感染病毒。

因此，为了预防感冒，建议加强锻炼、注意穿衣保暖、保持室内空气湿润、养成良好的卫生习惯等。

2023-05-22