14个月的宝宝食谱安排

2023-06-20
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

病情分析:以下是14个月宝宝的食谱安排,需要注意的是每个宝宝的发育和营养需求可能有所不同,因此建议在给宝宝制定饮食计划时咨询专业医生或营养师。

早餐:

-1/2个香蕉

-燕麦粥

-葡萄干

-牛奶

上午加餐:

-水果泥(例如苹果、梨或桃子)

午餐:

-鸡肉肉泥

-地瓜泥

-菜花

-米饭

下午加餐:

-酸奶

晚餐:

-鱼肉泥

-西兰花

-玉米碎粒

-五谷杂粮饭

睡前加餐:

-小面包片

-奶酪块

需要注意的是,14个月的宝宝已经可以开始吃家庭餐,并且可以逐渐引入新的食材和口味。同时,宝宝的进食量会根据他们的胃口和活动水平而有所不同,因此不要强迫宝宝吃太多或太少。

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