夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.蜂蜜:具有抗菌和镇静作用,可以减轻喉咙疼痛和咳嗽。
2.生姜:具有抗炎和镇静作用,可以减轻喉咙疼痛和咳嗽,并促进消化系统运转。
3.柠檬:富含维生素C,有助于增强免疫力,并有助于清除呼吸道中的痰。
4.鸡汤:鸡汤富含营养成分,有助于润滑喉咙和减轻咳嗽。
5.热牛奶:温热的牛奶可以舒缓喉咙,减轻咳嗽,并有助于入睡。
请注意,这些食物只能缓解咳嗽症状,而不能治愈疾病。如果咳嗽持续时间长、伴随呼吸困难、胸痛或发烧等情况时,请立即就医。