陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持指甲清洁:定期修剪指甲,保持指甲的干净和整洁,避免指甲周围的污垢和细菌滋生。
2.补充营养:指甲由角质细胞组成,营养不良会导致指甲变薄、易碎、容易裂开。多吃含有优质蛋白质、维生素A、B、C及铁、锌等矿物质的食物,有助于增强指甲的健康。
3.使用护理产品:使用润指甲油、指甲保湿霜等护理产品,帮助指甲保持水分和柔软度,缓解指甲干燥、脆裂的情况。
4.避免伤害:避免用指甲剪或其他硬物品对指甲进行修剪或抠挖,避免对指甲造成伤害。
如果您仍然对手指甲上没有月牙这个问题感到担心,建议咨询医生或美容师的意见,以获取更专业的建议。