蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.休息:避免过度活动,给受影响的膝盖充分休息,以减轻疼痛和炎症。
2.冰敷:在发现膝关节积液后,应立即开始冰敷治疗。将一些碎冰放入塑料袋中,用毛巾包裹后敷在膝盖上,每次15-20分钟,每天重复3-4次。
3.提高患肢:将受影响的膝盖抬高至心脏位置以上,有助于减轻肿胀和疼痛。
4.使用止痛药:如需要,可以服用非处方止痛药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,但应遵循医生的建议。
5.物理治疗:包括按摩、牵引、电疗、超声波等治疗方式,可有效缓解膝关节积液。
6.药物治疗:如糖皮质激素注射等,必须在医生的指导下进行。
7.关节抽液:如果积液严重影响日常活动或者引起严重的疼痛和不适,可能需要由医生进行关节抽液治疗。
总之,如果膝关节积液已经持续数天并伴有明显的肿胀、疼痛和不适,应该及时就医以寻求帮助。
