蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.控制体重:体重过重对膝关节产生额外的压力,导致更多的疼痛和损伤。减轻体重可以减轻这种压力。
2.锻炼:适度的锻炼可以帮助维持肌肉强度和关节灵活性,并缓解膝关节疼痛。建议选择低冲击度的运动方式,如游泳、瑜伽、骑自行车等。
3.物理疗法:物理疗法包括按摩、热敷、冷敷和理疗等,可用于缓解疼痛和改善肌肉和关节的灵活性。
4.药物治疗:药物治疗包括非甾体抗炎药、止痛药、关节保护剂和透明质酸注射等,可缓解疼痛和改善关节功能。
5.手术治疗:对于严重的退行性膝关节炎,手术可能是必要的。手术包括关节镜手术、半全髋关节置换和全膝关节置换等。
请注意,以上仅为常规治疗方法,具体治疗方案应根据医生的建议制定。
