孩子每天吃一个鸭蛋好不好

病情描述: 孩子每天吃一个鸭蛋好不好

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欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

病情分析:孩子每天吃一个鸭蛋是可以的,注意适度,鸭蛋富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于孩子的生长发育。过量的鸭蛋摄入可能导致胆固醇摄入过高,建议在孩子的日常饮食中保持均衡和多样化。

除了鸭蛋,孩子应该摄入其他营养丰富的食物,如水果、蔬菜、谷类、蛋白质来源(如鱼、瘦肉、豆类)等,需要咨询医生或营养师,以获得更具体的建议,根据孩子的年龄和营养需求来制定合理的饮食计划。

2023-09-11