武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
将酸枣仁泡水后饮用,可以起到一定的镇静作用,帮助人们放松身心,缓解焦虑和失眠等问题。但每个人的身体状况和敏感度不同,如果出现不良反应或者症状加重,应立即停止使用并咨询专业医生的建议。
此外,如果长期存在失眠等健康问题,建议及时就医寻求专业的医疗建议和治疗。