医生回答(1)
病情分析：孕前应该吃蛋白质、维生素、矿物质等等。1、蛋白质：怀孕前应该多吃一些含有蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋，牛肉，鱼肉，牛奶，豆类等，可以加快体内的新陈代谢，从而促进代谢物质排出体外，进而可以减少毒素的吸收。2、维生素：怀孕前要多吃一些含有丰富维生素的食物，比如苹果，橘子，芹菜，菠菜等等，从而可以提高机体的抵抗力，可以增加受孕的几率。3、矿物质：怀孕之前可以多吃一些含有矿物质的食物，比如含钙或者含铁高的食物，包括海带，海藻，木耳等等，可以让机体内储备足够的微量元素，进而对孕期胎儿的骨骼和牙齿发育有好处。2023-02-27