火龙果含糖高吗？

病情分析：火龙果是属于一种热带的水果，味道十分鲜美不高，仅有14%左右，并且它是一种高纤维，高水分，低热量的水果，我们适当的吃，一些火龙果还可以有效地起到促进新陈代谢的作用，以及缓解便秘的作用，同时它还能增强人体免疫力，促进食欲，还有一定的营养神经功效，但同时也需要注意，因为火龙果是属于凉寒性质的食物吃多之后会引起腹痛腹泻的症状，因此我们需要注意适量地去食用