枸杞子减肥吗

病情分析：枸杞中含有的营养物质如甜菜碱，亚油酸，蛋白质，维生素等，可以促进人体脂肪的消耗。吃枸杞子有几种减肥方法。第一个是每天将枸杞子浸在水中。喝2至3杯。枸杞的剂量控制在约20克。早晨起床后喝一杯，午餐时喝一杯，晚上上床睡觉前喝一杯，会产生明显的减肥效果。其次，您还可以咀嚼未加工的枸杞，每天早上11点和下午3点咀嚼一些。