婴儿睡觉能有光线吗

2020-07-03
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张亚妹副主任医师

北京积水潭医院 儿科

病情分析:对于婴幼儿来说,开灯睡觉特别糟糕。任何人造光源都会产生非常微弱的光压力。这种轻压力的长期存在将使人们,特别是婴儿和儿童,表现得烦躁不安。难以入睡,睡眠质量不好。同时,让婴幼儿在光线下长时间睡眠会进一步影响他们眼睛的网状激活系统,这会缩短每个婴儿的睡眠时间,并使睡眠深度变浅并容易醒来。婴儿在灯光下长时间睡眠,这对孩子的视力发育有很大的危害。
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