颈椎痛怎么办快速缓解疼痛

病情分析：颈椎痛应该利用空余的时间好好休息，还需要适度锻炼身体，让局部疲劳感觉消失，让血液循环速度增快，避免颈椎劳损的情况出现，还需要把不良的生活习惯及时改掉，不要长时间待在空调房里面，不要长时间使用凉水以及电扇，平时睡觉的时候不要捂着睡，选择合适高度的枕头也很重要，还可以喝一些山丹桃仁粥，参枣粥，壮骨汤，可以起到止痛，活血化瘀以及益气补血效果。