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病情分析：产后产妇全身除乳房外的所有器官需要六周时间才能恢复或接近正常的非妊娠状态，即产后内脏器官恢复一般需要六周时间。在产褥期，生殖系统变化最大，子宫变化更为重要。子宫体会逐渐愈合或恢复，并可以在六周时恢复到正常的非怀孕状态。子宫内膜也会再生，子宫颈可以在分娩后4周恢复到正常形状。分娩后阴道也会收缩，阴道壁的肌肉张力逐渐恢复。分娩过程中，盆底组织、盆底肌肉、筋膜会因过度扩张而变弱，常伴有肌纤维局部撕裂。如果能在产褥期坚持做一些运动，骨盆底肌肉就可以得到恢复或接近非怀孕状态。2021-07-23