头疼深呼吸缓解

2021-08-02
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袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院 神经内科

病情分析:头痛是一种常见的症状,引起头痛的原因有很多,治疗的方法也很多。治疗头痛,除了常规的治疗外,还可以试试深呼吸法来缓解。可以采用深呼吸法,患者可以想象在自己的肚脐眼下面一点有一个点,然后每次吸气就将气体吸到那个位点,让空气充满自己的整个腹部,再让腹部的气体慢慢的向上,慢慢的释放出来,像一个气球一样慢慢的释放出来。如果整个动作更加的慢慢的,长时间的完成的话,可能将给身体带来更加好的效果。
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