袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.生理性原因：
疲劳：长时间站立或剧烈运动后，肌肉疲劳可能导致腿部抖动。
紧张或焦虑：情绪压力较大时，身体会释放肾上腺素，导致肌肉不自主收缩。
寒冷：低温环境下，身体通过颤抖产生热量以保持体温稳定。
2.营养及代谢相关：
低血糖：血糖水平过低时，可能出现全身无力、出汗、心慌及四肢抖动。
电解质失衡：钾、钙、镁等矿物质缺乏，会影响神经传导和肌肉功能，导致抽搐和抖动。
脱水：体液不足会影响肌肉正常功能，引发肌肉痉挛和颤抖。
3.神经系统问题：
帕金森病：该病以静止性震颤为特征，即在休息时出现不自主的抖动，多见于手部，但也可波及腿部。
小脑损伤：小脑负责协调运动，受损后可能导致肢体不自主颤抖。
4.药物副作用：
某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能引起肌肉震颤作为其副作用。
5.其他健康问题：
甲状腺功能亢进：甲状腺激素过多会引发代谢过快，导致震颤、心悸及易怒等症状。
酒精戒断综合症：长期饮酒突然停止后，可能出现震颤、出汗、焦虑等症状。
如果腿部发抖持续存在或伴有其他异常症状，建议尽早就医进行详细检查。正确应对这些症状不仅能改善生活质量，还能及时发现潜在的健康问题。