O型血的人吃什么好呢

病情分析：对于o型血的人来说，动物蛋白是主要的能量来源，但奶制品、豆类和谷物不易消化，因此，o型血的人应该少喝奶制品，但每天服用适量的钙片，以补充体内钙的不足，一般来说，要注意均衡摄入蔬菜水果等食物，以保持体内酸碱平衡，o血型的人经常需要进行体育锻炼，如快走、篮球等，可以多吃牛肉、鳟鱼、鸡蛋、大蒜、萝卜等。