运动头痛是怎么回事

一般这种情况是由于长期休息后进行运动就出现头疼的情况发生，这种情况与运动导致脑以及头颈部血管扩张有很大的关系，另外会表现为恶心呕吐，然后出现严重一次搏动性的头疼，持续几小时以后会逐渐得到缓解，出现这种症状可以在运动前半小时服用止痛药物，这样有助于缓解这类头痛的发生。另外平时要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，不要吃些辛辣刺激的食物。