便秘大便干燥吃什么

病情分析：如果出现便秘大便干燥这种情况可以吃一些粗纤维的食物，也可以补充一些益生菌，有效的改善肠道的功能，平时也可以多吃一些苹果香蕉，这些食物可以润滑肠道，缓解便秘的症状，便秘的患者平时可以多喝些温开水，适当的加强体育锻炼，促进肠胃蠕动，缓解便秘的症状，患者平时不要吃些辛辣刺激的食物，忌烟酒咖啡浓茶，这些食物会导致病情的加重。