邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.体重管理:保持健康的体重可以减轻胸部的负担,平衡饮食和定期锻炼有助于控制脂肪堆积。
2.专业内衣:选择支撑性强的胸罩,可以有效减轻肩膀和背部的压力,减少因胸部重量带来的不适。
3.药物治疗:在某些情况下,医生可能会建议使用药物来调节激素水平,从而影响乳房大小。
4.运动锻炼:上身锻炼如举重、游泳或瑜伽有助于增强胸部周围的肌肉,从而提供更好的支撑。
5.手术干预:对于极端情况,乳房缩小手术是一种选择。在决定进行手术前,详细咨询专业整形外科医生。
注意合理饮食和健康生活方式,避免快速增减体重对胸部形态的影响。如果出现任何不适或疑虑,及时咨询医疗专业人员。
