腰脱一般多久才能好

病情分析：腰椎间盘突出症的恢复时间因个体差异而不同，通常需要数周到数月的时间才能达到明显缓解。大多数情况下，通过保守治疗，大部分患者在6周至3个月内可以看到症状的显著改善。

1.急性期：在初发时，腰椎间盘突出的急性疼痛可能持续几天至数周。这段时间内，建议休息并避免诱发症状的活动。

2.保守治疗：大约90%的患者通过保守治疗如药物、物理治疗和生活方式调整能够获得改善。这些方法包括非甾体抗炎药物和物理疗法等。在治疗后的6周内，多数患者可见疼痛和活动受限的改善。

3.运动康复：一旦急性疼痛得到控制，应开始逐步增加运动量，以加强核心肌群的力量和灵活性，预防复发。这个阶段可能需要进行为期8-12周的康复锻炼。

4.手术治疗：对于少数保守治疗无效或出现神经功能严重受损的患者，可能需要考虑手术干预。手术后恢复通常需要3至6个月。

尽管疼痛可能会在几周内缓解，但为了防止疾病复发，应长期保持良好的姿势和适当的锻炼习惯。