刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:减少油腻食物、辛辣刺激性食物的摄入,少吃多餐,避免过量进食。增加纤维摄入以帮助消化功能。
2.观察症状持续时间和规律:记录疼痛发生的时间、频率以及是否与进食有关,这有助于医生评估病情。
3.止痛和缓解胀气措施:可以尝试使用非处方药物如抗酸剂或消胀药物帮助缓解症状,但需按照说明书使用。
4.保持适度运动:轻度运动如散步可以促进胃肠蠕动,帮助缓解胀气。
5.医学检查和咨询:若症状持续超过几天,或伴有其他症状如发热、恶心、呕吐等,建议及时就医进行专业检查,如超声波检查、血液检测等,以排除肝胆系统或其他器质性疾病。
早期对症自我管理可能带来缓解,但长期或严重症状应由专业医生进一步诊断和治疗。