胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.冰敷:在受伤后的前24-48小时内,每次15-20分钟的冰敷,可以有效降低肿胀和止痛。需注意不要直接将冰块与皮肤接触,应用毛巾包裹。
2.休息:避免任何可能加重损伤的活动,让大拇指有足够时间恢复。
3.抬高:保持手部高于心脏水平,有助于减少肿胀和血液淤积。
4.使用支具或绷带:在必要情况下,可使用支具或弹性绷带来限制大拇指的活动,从而提供额外支持,避免进一步伤害。
5.止痛药:如果感到剧烈疼痛,可以考虑服用非处方的止痛药,如布洛芬,以减轻不适。
若大拇指的肿胀和麻木持续超过几天或者伴随其他严重症状如剧烈疼痛、失去功能或变色,需尽快就医进行进一步评估。在恢复期间,注意保护受伤部位,防止再次受伤。