袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.冰敷:冷敷在疼痛区域约15-20分钟,每小时重复几次,可以有效减轻肿胀和疼痛。
2.盐水漱口:用温盐水漱口每天3-4次,可以帮助减少口腔中的细菌含量,从而缓解疼痛和炎症。
3.服用止痛药物:常见的非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚,可以帮助缓解疼痛,但应按照说明书指示使用。
4.保持口腔卫生:刷牙时注意清洁智齿周围区域,避免食物残渣堆积导致感染。
5.专业医疗建议:如果疼痛严重影响日常生活,应尽快寻求牙医的帮助,可能需要进行智齿拔除手术来彻底解决问题。
在应对因智齿疼痛引起的失眠时,通过上述措施,可以在一定程度上缓解症状,保证休息质量。及时咨询专业牙科医生是必要的,以便获得更为适合的治疗方案。
