罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药(NSAIDs),如布洛芬或萘普生,可用于减轻炎症和疼痛。
局部止痛剂,例如含有辣椒素的乳膏,有助于缓解局部不适。
如果怀疑是神经性疼痛,可以考虑使用抗抑郁药或抗癫痫药物,如加巴喷丁或度洛西汀。
2.物理治疗:
针对肌肉紧张或无力的康复训练,包括伸展和加强练习。
物理治疗师可能会推荐超声波疗法或电刺激来促进愈合和缓解疼痛。
适当的按摩可以帮助放松受影响区域的肌肉。
3.生活方式调整:
避免长时间保持同一姿势,定期活动以促进血液循环。
穿着舒适的鞋子,并注意体重控制,以减少下肢负担。
热敷或冷敷疗法可能提供暂时的疼痛缓解。
如果症状持续或加剧,应及时就医,以排除更为严重的病因,如椎间盘突出或坐骨神经痛。在专业医疗指导下进行综合治疗,通常能有效改善症状并提高生活质量。
