耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬可以减轻疼痛和炎症。对于更严重的情况,医生可能会开具口服类固醇或神经痛药物,例如加巴喷丁,来帮助缓解症状。
2.物理治疗:通过专门设计的锻炼计划,加强腰部和腿部肌肉,改善灵活性,减少对坐骨神经的压力。物理治疗师可能会推荐伸展运动、核心肌群训练以及姿势纠正。
3.注射疗法:如果药物和物理治疗效果不佳,可考虑进行硬膜外类固醇注射。这种方法直接将药物注入脊柱周围,迅速缓解疼痛。
4.手术:对于非侵入性疗法无效的患者,手术可能是必要的选择。例如,椎间盘切除术可以移除压迫神经的椎间盘部分,从而减轻症状。
5.生活方式调整:保持健康的体重可以减少脊柱和下肢的负担。同时,避免长时间坐着,定期活动身体,促进血液循环。
长期以来,坐骨神经痛需要多方面的干预和调整,包括药物、物理治疗和生活习惯的改善,是有效管理和减轻症状的关键策略。